On prend soin de ce qui compte pour nous.
Et notre corps ?
…
La nuque reste tendue.
Le dos ne relâche plus vraiment.
Les épaules restent remontées sans même que l’on s’en aperçoive.
La respiration se fait plus courte.
Une fatigue s’installe.
Une douleur revient.
Encore et encore.
Jusqu’à découvrir qu’elle ne nous quitte plus.
Le sommeil devient chaotique.
…
Ou simplement sentir le besoin
d’être touché,
étiré,
mobilisé,
massé.
…
Parfois, c’est clair.
Une journée devant un écran.
Un effort physique.
Un long trajet.
Une période particulièrement intense.
Et parfois, le lien avec ce que l’on vit
est moins évident.
…
Et puis, il n’y a pas toujours quelque chose à soulager.
Simplement l’envie de lui accorder de l’attention.
…
Respirer.
Bouger.
Dormir.
Prendre soin de son corps
aussi.
Dans ma pratique du massage
le toucher est d’abord une qualité de présence.
Accueillir.
Écouter.
S’ajuster.
…
Sans rien prédéfinir de ce qui devrait arriver.
Laisser à ce qui est vivant dans l’instant
la possibilité d’être là.
…
Une respiration plus ample.
Une tension qui se relâche.
Une émotion qui affleure.
Une pensée qui surgit avec surprise.
Quelque chose qui se dénoue.
Se remet en mouvement.
Ou tout autre chose…
…
Rien n’a besoin d’arriver.
Simplement ressentir.
Respirer.
Être là.
…
Corps. Cœur. Esprit.
Ils échangent.
Se répondent en permanence.
Avant
Quelques minutes pour échanger.
Ce qui est vivant en vous.
Vos envies.
Vos limites.
…
Pendant
Le massage soin s’ajuste.
À votre corps.
À vos ressentis.
À l’instant.
Tout ce qui se manifeste a sa place.
…
Après
Quelques instants avant de se relever.
Tranquillement.
C’est tout cela qui façonne chaque séance.
La vôtre.
Massage soin ≈ 1h — 110 €
Prévoir environ 1h30.
Massage soin ≈ 1h30 — 150 €
Prévoir environ 2h.
Le temps du massage peut naturellement s’ajuster à ce qui est là.
À domicile · déplacement offert dans un rayon de 10 km autour de Lisieux. Au-delà, 20 à 40 € selon la distance.
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À savoir avant votre séance
Le massage soin est une pratique de bien-être.
Il ne se substitue pas à un suivi ou à un traitement médical.
Le massage s’adapte à chacun, dans le respect du corps et de sa situation.
Certaines circonstances peuvent toutefois nécessiter des précautions particulières, un avis médical ou le report de la séance. Nous en parlons simplement lors de la prise de rendez-vous.
J’utilise des huiles végétales biologiques.
Les huiles essentielles et préparations à base de plantes, lorsqu’elles sont utilisées, le sont uniquement avec votre accord.
Le linge nécessaire à la séance est fourni.
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Certaines situations nécessitent des précautions particulières, l’avis préalable de votre médecin ou le report de la séance :
fièvre ou infection en cours · phlébite ou thrombose · inflammation aiguë · intervention chirurgicale récente · certaines affections cardiovasculaires ou cutanées.
Par précaution, les séances pendant la grossesse sont proposées à partir du 4e mois.
En cas de maladie, de traitement médical en cours ou simplement de doute, parlez-m’en lors de la prise de rendez-vous afin que nous puissions déterminer ensemble si le massage peut être réalisé et, le cas échéant, comment l’adapter.
Avant votre séance, prévoyez de ne pas manger dans les 3 heures qui précèdent le massage.